Tabagismo: 8 benefícios que você terá na sua vida se parar de fumar AGORA!

O INSTITUTO NACIONAL DE CANCÊR JOSÉ ALENCAR GOMES DA SILVA (INCA), listou 8 benefícios que você terá se parar de fumar AGORA.

Confira:

• Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
• Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.
• Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
• Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.
• Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida.
• Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
• Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.
• Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.

Quanto mais cedo você parar de fumar, menor o risco de adoecer.

“Parar de fumar sempre vale a pena em qualquer momento da vida, mesmo que o fumante já esteja com alguma doença causada pelo cigarro, tais como câncer, enfisema ou derrame. A qualidade de vida melhora muito ao parar de fumar.”

Se você consome qualquer produto derivado do tabaco – cigarro, charuto, cachimbo, narguilé, cigarro de palha, aspiração (rapé) e mastigação (fumo-de-rolo), significa que cerca de 4.720 substâncias tóxicas estão sendo introduzidas no seu corpo, dentre elas, 60 são cancerígenas.

 

Como este processo químico ocorre no seu corpo?

• A fumaça do cigarro é inalada para os pulmões,
• A fumaça passa para o sistema circulatório fazendo com que a nicotina chegue de 7 a 19 segundos ao cérebro.
• O fluxo sanguíneo capilar pulmonar é rápido, e todo o volume de sangue do corpo percorre os pulmões em um minuto.
• As substâncias inaladas pelos pulmões espalham-se pelo organismo com uma velocidade quase igual à de substâncias introduzidas por uma injeção intravenosa.

 

Obs.: a fumaça do charuto e cachimbo é absorvida pela mucosa oral. Dessa forma, não há a necessidade de tragá-la, pois da cavidade oral, a nicotina atinge rapidamente o cérebro.

 

O tempo passa e o fumante sente cada vez mais a necessidade de repetir a ação. Junto com a dependência, cresce também o risco de se contrair doenças crônicas não transmissíveis, que podem levar à invalidez e à morte.

 

Leia o artigo completo no site: http://www2.inca.gov.br/wps/wcm/connect/acoes_programas/site/home/nobrasil/programa-nacional-controle-tabagismo/tratamento-do-tabagismo

 

Por Dr. Fellipe Pandolfi