Prevenção ao suicídio

De acordo com a OPAS/OMS, cerca de 800 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos e, um número ainda maior de indivíduos tenta realizar o ato, sem sucesso.

O suicídio trata-se de um grave problema de saúde pública que afeta famílias, comunidades e países inteiros, tendo efeitos duradouros sob as pessoas que são deixadas.

Por mais que o suicídio seja um fenômeno complexo que afeta diversas pessoas de diferentes classes, idades, gêneros e orientações sexuais, é possível que, através de discussões sobre o tema e o acesso a informações, o ato seja prevenido.

Por isso, saber identificar os sinais de alertas em si ou em alguém próximo a você, pode ser o primeiro passo para modificar essa realidade.

Conheça os sinais de alerta:

•Expressões de ideias ou intenções suicidas, como “eu queria poder dormir e nunca mais acordar“;

•Isolamento como: não atender a telefonemas, interagir menos, reduzir ou cancelar atividades sociais, ficar em casa ou fechar-se no quarto sozinho (a);

•Preocupação com sua própria morte ou falta de esperança, além de baixa autoestima e visão negativa sobre sua vida e o seu futuro;

•Se você se identifica com esses sinais não tenha medo de solicitar apoio emocional de familiares ou amigos próximos, pois o simples fato de falar a respeito, poderá lhe ajudar.

Caso os perceba em outra pessoa, acolha sem criticar, converse sem julgar, compreenda os sentimentos do outro e se for necessário, solicite ajuda de um profissional.

O centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito através do telefone 188.

Fontes:
saude.gov.br
cvv.org.br