Conheça os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares têm prevalência elevada e são responsáveis por milhares de mortes todos os anos, no Brasil e no mundo.

Elas caracterizam-se como um grupo de doenças do coração e dos vasos sanguíneos, que incluem:

•Doença arterial coronariana;

•Doença cerebrovascular;

•Doença arterial periférica;

•Doença cardíaca reumática;

•Cardiopatia congênita;

•Trombose venosa profunda;

•Embolia pulmonar.

Inúmeros casos de mortalidade que ocorrem ao longo dos anos poderiam ser facilmente evitados ou postergados por meio de cuidados preventivos. Por isso que o controle dos fatores de risco se enquadra como uma das melhores formas de prevenção das doenças cardiovasculares.

Entre esses fatores, estão: Hipertensão, dislipidemia, obesidade, sedentarismo, tabagismo, diabetes e histórico familiar.

A adoção de um estilo de vida mais saudável, com a inclusão da prática regular de atividades físicas e a mudança alimentar, com a ajuda de um profissional nutricionista, já serão capazes de proporcionar um aumento  significativo da qualidade de vida.

Outros fatores fundamentais como evitar o fume, realizar o controle da pressão arterial e do peso corporal, reduzir o açúcar no sangue e administrar o consumo de sal são medidas indispensáveis para a prevenção das doenças cardiovasculares. Além disso, é essencial o acompanhamento médico regular para que seja possível observar a evolução do quadro clínico.

Fontes:
paho.org
cardiol.br/portal/abc
sns.gov.pt