Obesidade: a importância da sua prevenção

Segundo a organização mundial de saúde (OMS), a obesidade é um dos mais graves problemas de saúde existentes.

De acordo com as estimativas da organização, até o ano de 2025 cerca de 2,3 bilhões de adultos ao redor do mundo estarão acima do peso, sendo 700 milhões obesos, isto é, com índice de massa corporal (IMC) acima de 30.

Com isso, é importante salientar que a obesidade trata-se de uma doença crônica que pode causar inúmeros outras comorbidades como problemas cardiovasculares e diabetes.

Ela pode surgir por uma série de fatores como estresse, diminuição dos níveis de atividade física, aumento da ingestão de calorias, uso continuo de medicamentos e até gestação.

Para enfrentar uma doença com tantos fatores, é fundamental que o paciente busque o acompanhamento de um médico especialista para que seja possível tratá-la adequadamente.

Entretanto alguns cuidados, no dia a dia, podem ser tomados para ajudar na sua prevenção, como:

•Realizar exercícios regularmente;

•Reduzir o consumo de alimentos industrializados;

•Priorizar uma alimentação balanceada com produtos orgânicos e in natura.

Fonte: abeso.org.br